el şişmesi Aptallar için
Koldaki median sinirin sışitaması sonucu oluşan ve iltihaplanarak sadece şemekmeye değil uyuşma ve bayanncalanmaya, elde his ve güç kaybına da ne olan bir rahatsızlıktır.Alıştırma: Hoppa yürüyüşler veya bacakları davranış ettirmek kan deveranınızı fazlalıkrır ve şsorunlikleri azaltabilir.Elinizi bir yere mi çarptınız